Pekerja pada umumnya, lebih suka menikmati jam istirahat di kantor atau makan siang di sebuah restoran? Ternyata hal itu dapat mempengaruhi kinerja, orang-orang yang lebih suka makan siang di kantor lebih produktif di sore hari dari pada pekerja yang makan siang di luar kantor.
Setelah satu jam istirahat, kelompok pekerja yang makan di luar cenderung mengantuk dan konsentrasinya berkurang. Aktivitas otak mulai melemah sehingga berisiko membuat kesalahan.
Seperti dikutip genius beauty (16/8), Dr Werner Sommer dari Universitas Humboldt menekankan bahwa makan siang di restoran membuat Anda lebih santai. Akibatnya, kontrol proses kognitif melemah untuk beberapa waktu.
Jika seseorang bekerja di sebuah pabrik, di laboratorium atau bidang keuangan, itu akan berbahaya. Namun, jika Anda bekerja di bidang kreatif, sebaliknya, relaksasi akan membantu. Makan siang di kantor dan di luar itu sangat berbeda.
Faktor-faktor seperti chatting dengan teman-teman, perubahan pemandangan, kurangnya pembatasan waktu memainkan peran mereka. Tapi menu itu sendiri, tampaknya, tidak memiliki dampak yang signifikan tersebut.
Jadi mana yang akan Anda pilih, makan di restoran atau stay di kantor saat jam istirahat?
.JPG)
0 komentar:
Posting Komentar